Этапы приготовления
0/0 выполнено- Вынуть косточки из оливок и выкинуть, сами оливки крупно нарезать
- По желанию можно оставить их целиком, лишь немного их придавив
- Чеснок раздавить и тоже крупно порубить
- Смешать с миске оливки, чеснок и каперсы
- Лук очень мелко нарезать, чтобы он успел проготовиться
- Духовку поставить разогреваться до 180°C
- В форму выложить два филе
- Сверху выложить подготовленную смесь оливок и каперсов с чесноком, затем лук
- Посолить и поперчить
- Сверху на начинку выложить еще два филе
- Посолить и поперчить рыбу
- Полить вином и оливковым маслом
- Накрыть фольгой и оставить на 5-10 минут, чтобы все ингредиенты привыкли друг к другу
- Поставить форму в фольге в духовку на 20-25 минут
- Подавать со свежими листьями шпината и дольками лайма или лимона
- Рыбу полить получившимся соусом
Начать обсуждение