Каша из шпината в мультиварке
Нет оценки
0
Молодой сыр (типа адыгейского) - 100 гМука - 40 гПетрушка - 3 веточкиПростокваша - 200 млРастительное масло - 80 млСвежий шпинат - 500 гСоль - по вкусу,Яйцо - 1 шт.
Каши
Нет оценки
0
Молодой сыр (типа адыгейского) - 100 гМука - 40 гПетрушка - 3 веточкиПростокваша - 200 млРастительное масло - 80 млСвежий шпинат - 500 гСоль - по вкусу,Яйцо - 1 шт.
Игристый фруктовый коктейль
Нет оценки
173
гранат – 1/2 штзамороженная малина – 300 гклюквенный сок – 30 мл,мандарин без косточек – 1 штшампанское – 300 мл
Коливо из ячневой крупы в мультиварке
Нет оценки
0
Вода - 1,5 лКлюквенное варенье - 2 ст. л.,Мак - 0,25 стаканаМед - 2 ст. л.Молоко - 0,5 стаканаЯчневая крупа - 1 стакан
Пшенная каша на кокосовом молоке в мультиварке
Нет оценки
0
Банан - 1 шт.Кокосовое молоко - 1,2 стаканаКурага - 4 шт.Пшено - 0,5 стаканаСахар - по вкусуСоль - по вкусу,
Рисовые шарики с вишней
Нет оценки
231
0,5 ч. л. крахмала1 ст. л. сока лимона,1 стакан жасминового риса100 г вяленой вишни100 г клюквысахар – 4 ст.л.соль
Салат из дикого риса с уткой
Нет оценки
534
1 небольшой апельсин1 ст. л. зернистой горчицы1 стакан готовой смеси длиннозерного и дикого риса1 утиная грудка200 г консервированного ананаса4 стебля сельдерея50 г кешью,cольмедоливковое масло – 0,5 стаканаперецяйцо – 1 шт
Креветки с грибами шиитаке и рисовой лапшой
Нет оценки
375
1 ст. л. кукурузного масла1 ст. л. томатного соуса,1 ст. л. хереса1 ч. л. свежего тертого имбиря100 г ростков бамбука150 мл куриного бульона200 г рисовой лапши200 г свежих грибов шиитаке50 мл арахисового масла500 г очищенных креветоккрахмалсольсоус соевыйчеснок – 1 зубчик
Салат с диким рисом и авокадо
Нет оценки
0
1 крупное спелое авокадо180 г отварного дикого риса200 г консервированной белой фасоли3–4 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»6-7 редисокбольшая горсть кресс-салата,небольшой пучок зеленого лукасок 1,5 лимонасольщепотка хлопьев чили
Пилав из коричневого риса, спаржи и грибов в мультиварке
Нет оценки
0
Кинза - 4 веточкиКоричневый рис - 1 стаканЛуковица - 1 шт.Молотый мускатный орех - щепоткаМята - 2 веточкиНебольшие шампиньоны - 200 гПерец - по вкусуРастительное масло - 2 ст. л.Соль - по вкусу,Стебли зеленой спаржи - 200 г
Карри из петушиных гребешков с пряным рисом
Нет оценки
0
1 звездочка бадьяна1 красный острый перец чили1 лавровый лист1 палочка корицы1 ч. л. молотого кориандра1 ч. л. молотой зиры1 ч. л. порошка карри1/2 ч. л. коричневого сахара1/2 ч. л. молотой куркумы1/2 ч. л. свежемолотого черного перца2 средних помидора2 ст. л. томатной пасты2 ст. л. топленого масла2 ст. л. топленого масла2 стакана риса басмати3 см свежего корня имбиря3 средние луковицы4 зубчика чеснока600–700 г петушиных гребешковпо щепотке молотого кардамона и мускатного орехасоль,соль>Для гарнира:
Морской окунь с хариссой и маслинами
Нет оценки
553
0,5 ч. л. тунисской приправы "харисса",1 зеленый и 1 красный острый перец1 крупный морской окунь весом 1 кг1 сладкий желтый перец250 г маслин без косточек3 ст. л. мукикрупные помидорылимонлук репчатый – 1 луковицамасло оливковое – 4 ст.л.рубленая зелень петрушкисок лимонныйчеснок – 2 зубчика
Рисовый салат с редисом
Нет оценки
369
1 кочан салата радиккьо1 пучок редиса1 ст. л. белого сухого вина1 яблоко4 ст. л. отварного рассыпчатого риса8 перепелиных яицлук репчатый – 1 луковицамайонез - 4 ст. л.,сахар – 1 ч.л.соль
Каша Северная
Нет оценки
0
1 средняя свекла1 стакан гречки1 стакан длиннозерного риса1 ч. л. лимонного сока2 средние морковки2 ч. л. растительного масла30–40 г сухих грибовсоль,
Каша ячневая со сметаной
Нет оценки
0
масло сливочное размягченное – 2 ст. л.молоко – 1 лсметана – 1 стакансоль – по вкусу,яйцо – 3 шт.ячневая крупа – 1 стакан
Салат из риса басмати с летними овощами
Нет оценки
0
1 маленькая луковица шалота1 стакан риса басмати1/2 стакана зеленого горошка10 веточек тимьяна2 средние молодые морковки2 ст. л. кедровых орехов2 ст. л. красного винного уксуса5 веточек петрушки5 перьев зеленого лука5 помидоров черри5 редисок50 г смеси салатных листьев6 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»свежемолотый перец,соль
